"A saúde do seu futuro filho é, em grande parte, programada durante a sua vida intrauterina.
Adotar um estilo de vida saudável, mesmo antes do momento da conceção, previne complicações durante a gravidez, tanto para a mãe como para o seu bebé.
Durante a gravidez, as necessidades nutricionais aumentam para apoiar o crescimento e desenvolvimento do bebé, bem como o metabolismo materno. Mas será que isso significa que deve comer por dois?
Quais os alimentos que deve privilegiar e quais os que deve evitar?
Que cuidados deverá ter na preparação das suas refeições?
Estas são algumas das questões que eu a ajudarei a esclarecer!"
Carla Gomes - Nutricionista bebé4D
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